Phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh đều phải trải qua tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ Estrogen do buồng trứng giảm sản xuất và mất cân bằng. Ở giai đoạn mãn kinh, phụ nữ thường bị bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, khó ngủ,...Phụ nữ đến tuổi mãn kinh sớm là những người hút thuốc lá, uống rượu, chiếu tia xạ trị bệnh, bị rối loạn tự miễn, cắt tử cung nhưng còn chừa 2 buồng trứng. Cùng sam-angelagold liệt kê nhé !Dấu hiệu thay đổi trong thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ- Rối loạn kinh nguyệt: thường xảy ra vào giai đoạn gần mãn kinh với chu kỳ kinh nguyệt không đều. Lượng kinh thường nhiều ở giai đoạn gần mãn kinh rồi ít dần khi chức năng buồng trứng suy giảm và cuối cùng là mất hẳn. - Rối loạn vận mạch: thỉnh thoảng có cơn bốc nóng mặt, vã mồ hôi ban đêm, hồi hộp khó chịu. Các triệu chứng này kéo dài độ vài năm rồi tự hết, do cơ thể đã quen dần với tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ Estrogen. Tuy nhiên, cũng có người thấy những triệu chứng này nặng hơn sau mãn kinh. - Tính tình thay đổi: dễ cáu gắt, suy nhược thần kinh, mất ngủ, giảm ham muốn trong đời sống vợ chồng. - Âm đạo khô gây đau rát khi đi vệ sinh và khi quan hệ. Nhiễm trùng đường tiết niệu và đau rát khi đi tiểu do niêm mạc đường tiết niệu cũng bị khô teo. Một số người đi tiểu nhiều lần, tiểu khó vì niệu đạo bị xơ cứng. - Loãng xương: Tuy nhiên, phụ nữ mãn kinh ít có cảm giác về loãng xương cho đến khi bị gãy xương không do chấn thương. - Nguy cơ tăng cao các bệnh về tim mạch như nhồi máu cơ tim, suy động mạch vành. - Nguy cơ bị ung thư vú, cổ tử cung Phòng ngừa rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen ở phụ nữ mãn kinh cùng mouzoonasuprep.weebly nhé !- Thực hiện lối sống lành mạch, tinh thần thanh thản, vui tươi.
- Vận động chân tay và trí não thường xuyên. - Tránh những thức ăn hại sức khỏe, nhất là các loại mỡ động vật, không nên ăn mặn quá dễ gây tăng huyết áp hoặc ngọt quá dễ gây tiểu đường. - Nên ăn nhiều rau, quả tươi và các thức ăn chứa nhiều phytoestrogen như đậu hũ, sữa đậu nành, thức ăn chứa canxi như tôm, cua, cá nước lạnh, sữa không béo... - Bổ sung thực phẩm chức năng tăng cường sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen từ thiên nhiên để phòng ngừa thiếu hụt lượng nội tiết tố ngay từ khi còn trẻ. Tránh sử dụng những loại thuốc điều trị không rõ nguồn gốc, sẽ để lại những hậu quả khó lường cho bạn. Có thể bạn muốn biết : https://angelagold.com.vn/suc-khoe-sinh-ly-nu/thuoc-tang-noi-tiet-to-nu-estrogen-can-than-hoa-ngam-c44a1944.html
0 Comments
Leave a Reply. |
ArchivesCategories |